Tips Merawat Kaki Setelah Memakai High Heels

Mengenakan sepatu high heels memang dapat mempercantik penmapilan Anda. Namun konsekuensinya ialah kaki Anda dapat mudah lelah, pegal atau lecet jika penggunaanya terlalu lama. Nah, untuk merawat kaki Anda yang lelah setelah penggunaan high heels, berikut ada beberapa cara yang patut disimak, yaitu :

• Perawatan pagi 

Perawatan kaki adalah sesuatu yang kerap diabaikan oleh kebanyakan perempuan. Untuk membuat kaki Anda terawat, Anda cukup menggunakan pelembab yang sesuai dengan kebutuhan kaki Anda. Pilih pelembab yang tidak terlalu berminyak agar tak lembab sepanjang hari.  

• Pilih sepatu yang nyaman

Saat berhadapan dengan jadwal yang padat dan terus bergerak, pilihlah sepatu yang nyaman di kaki. Jangan memaksakan tetap mengenakan sepatu high heels, ketika Anda tahu bahwa hari ini akan banyak berjalan di medan yang tidak kondusif untuk sepatu tersebut.
Saat Anda memakai sepatu flat dengan sol yang empuk, beban tubuh ada pada seluruh telapak kaki. Sementara itu, saat menggunakan high heels, beban tubuh tertumpu hanya pada tumit dan beberapa titik ke depan. Ini bisa menyebabkan nyeri tumit kronis dan masalah lainnya. Alas kaki hak tinggi juga akan memicu timbulnya varises. Jika memang harus menggunakan sepatu berhak tinggi, gunakan bantalan tambahan yang empuk.

• Pilih sepatu sesuai jenis kulit

Jika memiliki kulit kaki yang cenderung lembab, maka usahakan untuk memilih sepatu terbuka. Adapun untuk kulit kering, pilihlah sepatu yang tertutup. 

• Perawatan rutin malam hari

Saat malam hari, cucilah kaki Anda dengan air hangat dan gunaan scrub untuk membersihkannya. Scrub ini bisa dibuat sendiri dari oatmeal. Kemudian, gosok kaki dengan batu apung. Untuk menghilanhkan kulit mati dan mencegah kekeringan di kaki, gunakan pelembab yang mengandung squalene, dimethicone, dan urea.
Oleskan pelembab pada kaki yang masih basah, gunakan sepasang kaus kaki untuk melindungi kulit agar tetap lembut dan lentur. Merendam kaki dalam air garam juga menjadi obat yang baik untuk mengatasi pegal-pegal karena terlalu banyak berjalan dalam waktu lama.